世界睡眠日 今晚你安睡了吗？远离鼾症找回健康睡
3月21日是“世界睡眠日”，如今越来越多的人饱受着嗜睡、失眠、夜惊等睡眠障碍的困扰。鼾症（打呼噜）作为近年来发病率急剧增高的睡眠疾病，却很少得到人们的重视。上海网上赌博银行卡被冻结耳鼻喉医院医师介绍，“鼾症”就是这种看似稀松平常的疾病，却可能可导致高血压，冠心病，脑血管意外和糖尿病等多种全身性疾病，甚至发生睡眠猝死。
世界睡眠日将至 网上赌博银行卡被冻结医师讲述健康睡眠重要性
3.18日，记者在上海网上赌博银行卡被冻结耳鼻喉医院采访了睡眠的魏政平主任医师，魏主任介绍，睡觉打呼噜在很多人看来很正常，至多把它当做令人厌烦的噪声，甚至 认为是一个人睡得香甜的表现。其实，不健康的打鼾是谋杀健康睡眠最大的凶手。睡眠严重不足的鼾症病人，白天容易昏昏沉沉，打不起精神，严重的还会危及到 心、脑等重要器官的。鼾声越响，说明睡眠时呼吸受阻的程度越厉害，危害也越大。
医师警示：打呼噜是病！得及时治！不仅会严重影响到睡眠质量，还会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。严重时导致猝死。
另外值得注意的是：如果您有鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎，鼻甲肥大方面的疾病，会引起呼吸不畅，也是导致鼾症的原因之一，具体需要去正规医院检查对症治疗。
儿童打鼾会变笨、变丑影响生长发育
孩子打鼾，大人也许会一笑置之：“这小子睡得挺香。”其实，小孩打鼾的负面影响更深远。据李主任介绍，儿童鼾症的发病率很高，好发年龄在2-5岁，且极易误诊、漏诊。小儿鼾症的主要原因是扁桃体或腺样体肥大，导致孩子呼吸不畅。
就浅层影响来看，鼾症易使孩子患上鼻窦炎、中耳炎，影响孩子的身体健康。此外，孩子打鼾时因为氧气不足会张口呼吸，这也可能造成孩子牙齿发育畸形，面部 眼间距过宽等难以逆转的负面影响。就长远来看，因脑垂体分泌的生长激素是孩子生长发育中极为关键的一环，而这一激素的生成主要是在夜间睡眠中。如果孩子睡 眠长期不足，脑垂体分泌停滞，必然会导致孩子发育受阻。鼾症的孩子与同龄孩子相比，个子较矮，智力发育也会受影响。
注意：“身宽体胖”者更应早治疗
肥胖的人因脂肪堆积在咽喉部，造成咽腔狭窄从而诱发打呼噜。肥胖不但使打鼾加重，而且打鼾本身也可以引起全身的脂肪代谢紊乱，从而反过来加重肥胖，再加 上嗜睡，活动量减少，能量消耗下降，更会加重肥胖，以此加速恶性循环。长此以往，高血压、糖尿病等疾病不请自来，所以身体肥胖及打呼噜者更需早做治疗。
最后魏主任提醒大家，如有严重打鼾，并伴随憋气现象，应及时到医院诊治。进行睡眠呼吸监测后，根据病情轻重、病变部位来综合分析。拿对“武器”，才能将其一击毙命如您还有疑问，请点击咨询在线医师或拨打健康热线：021-52830533，我们的医师将会为您进行详细的解答！
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